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枸杞子的最佳搭配暗紫杜鹃
文章来源:恒润农业网 | 2022-07-21
枸杞子的最佳搭配
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枸杞子, 作为药食两用的保健品受到很多人青睐。 如果想要其发挥更大的功效, 可以选择一些黄金搭档, 让你享受枸杞子带来的更多昆栏树健康功效。
1
加点红枣,润色暖手脚
寒冷季节,我们总是容易感觉手脚冰冷,那么就可以选择枸杞子红枣饮用了。
搭配方法: 取枸杞子一小把(20~30粒)、红枣3~4 枚 松天麻( 红枣可先剪开 ) 直接将枸杞子和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。<毛马唐/p>
搭配功效: 红枣味甘性温,能够补中益气,养血安神,与枸杞子搭配,可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
2紫珠
加点粳米,美味又壮阳
很多老人都喜欢喝粥,枸杞子搭配粳米就可以起到很多养生防病的功效。
搭配方法: 用枸杞子30~60克 , 再加上粳米100克,同煮为粥,再以葱白、盐等进行调味即可, 可以每天吃两次,早晚食用。
搭配功效: 这样搭配适合日常食用, 可以起到补肾益精、 养血明目的作用,能缓解腰膝酸软、眩晕健忘症状,久服亦可壮阳。
3
加点菊花,降压防眼病
对于高血压的老人来说, 控制血压可以说是一辈子的事情, 如果能合理使用枸杞子搭配菊花,就能很好地控制血压;同时,对于眼病也有防治作用。
搭配方法: 每次用杭菊花10克,枸杞子10克,放入大茶壶內,加入热开水,10分钟后便可饮用。
搭配功效: 菊花枸杞子茶能预防和治疗各种眼病,对糖尿病、高血压、冠心病患者都有好处, 最适宜老年人饮用。
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