血糖高吃空心菜褐苞薯蓣

の是糖尿病患者的理想食物。中医认为其性凉、味甘，具有清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效。研究发现，の中含丰富的纤维素，可抑制食物中糖分的吸收，而粗纤维和果胶能增进肠道蠕动，加速体内有毒物质的排泄，降低血糖，特别是对糖尿病患者便秘有明显改善作广西李榄用。

の汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防糖尿病足的感染。此外，の还含有类似胰岛素的物质，有助于稳定血糖。の宜旺火快炒，以减少营养流失土沉香。